SANJAYA Yoga

SANJAYA ist der Seher des Königs in der Bhagavad Gita (Mahabarata) einer alten indischen Schrift über die Weißheiten der Menschen.

Im SANJAYA Yoga geht es um unseren eigenen Seher. Die Menschen der heutigen Zeit werden durch viele äußeren Einflüsse derart abgelenkt, dass sie den Blick für das Wesentliche und den Blick nach Innen verlieren. Die Übungen sind sanft und schulen den Blick nach innen, fördern die Intuition und lassen den Alltag in die Ferne rücken.

SANJAYA Yoga ermöglicht sinnvolle Pausen. Das Fitness Studio und das Spazierengehen erfrischen zwar unseren Körper, aber auch unser Geist möchte gepflegt werden. Es geht also um die körperliche, sodann aber auch um die mentale Gesundheit. Dafür gibt es viele Übungen, die uns dabei helfen aktiv zu unserem Befinden beizutragen.

Viele weitere interessante Informationen unter www.sanjaya-yoga.de